Паверлифтинг и тяжелая атлетика

Вот решил создать топ на эту тему. Здесь хотелось бы найти единомышлеников и вообще обсуждаем эту тему, кто каких результатов добился, делимся системами тренировок и т.п.

Я качаюсь в спортивном зале "Лидер". А ты?

Тема 

:) Я пока токо новичок(токо 3 месяца в общем) но мне очень нравится, да и результат чувствуется. Я когда туда пришел то мог подтянутся максимум раз 10, а щас от 18 до 22(смотря какое настроение). :)

Занимаюсь в никому неизвостном зале на масиве. Особых тренажоров там нет, но все необходимое есть (пару грифов с блинами, гири и гантели, ну и спец лежанки для жима лежа и жима 45)

а кто ходит в зал на киевской.. толи 20..иль 22... Юг Небес называется....?????? И как там? :)